Первый вопрос, который возникает у каждого, кто решил участвовать в фотосъёмке — «как подготовиться к фотосессии?» Разберём этот процесс по шагам.
Самое главное, о чём стоит помнить: фотосессия — это прежде всего удовольствие. Хорошо продуманная съёмка — локация, образ, макияж, загар — работает не только на красивые кадры. Она меняет то, как вы смотрите на себя. И, как правило, этот взгляд наполнен ощущением: «какая я всё-таки шикарная».
Подготовка тела к фотосессии
В идеале начните подготовку за неделю до съёмки — можно и раньше, если позволяет время.
Откажитесь от вредных привычек. На этот период стоит исключить алкоголь и курение — они влияют на состояние кожи и общий вид.
Соблюдайте режим сна. Старайтесь ложиться спать до 23:00. Именно в промежуток с 23:00 до 1:00 в женском организме происходит восстановление психоэмоционального состояния, которое напрямую влияет на ощущение внутреннего спокойствия и отражается на внешнем виде.
Сходите на массаж или в СПА. Это помогает снять телесные зажимы и лишнее напряжение, что особенно заметно на фотографиях — расслабленное тело выглядит более естественно.
Следите за питанием. Не переедайте в преддверии съёмки. Лёгкая разгрузочная диета в эти дни вполне уместна.
Откажитесь от солярия. Пересушенная и излишне загорелая кожа визуально добавляет возраст. Гораздо более контролируемый результат даёт моментальный загар — вы сами выбираете оттенок и получаете лёгкий, ровный загар без пересушивания кожи и без риска неравномерного цвета.
Сделайте маникюр и педикюр в нейтральных тонах. И не забудьте про эпиляцию заранее, чтобы кожа успела успокоиться к моменту съёмки.
Не пейте много жидкости накануне. Это поможет избежать отёчности в день фотосессии.